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        1. 跟著企鵝學走路,雪天“防摔秘籍”請收下!

          科普中國
          公眾科普,科學傳播。
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          近期,有些地區因為暴雪和氣溫驟降,路面直接變成“滑冰場”,天寒路滑防摔倒,請記住這些要點。

          時刻保持警惕

          下雪天,戶外有很多地方都是比較濕滑,容易滑倒,因此在這樣的環境中應該時刻保持警惕心。尤其是很多路面雖然沒有積雪,但是結了薄薄的一層冰。這種情況是最容易被忽視,也是最容易引起滑倒的。

          跟著企鵝學走路、前傾身體向前走

          1、走路時身體要保持一種向前傾的姿勢,不要往后仰

          2、兩腳盡量分開,與肩同寬,這樣底盤大、重心更穩

          3、走“小碎步”,相比于邁大步,小步幅走路會更穩定

          4、雙手不要插在口袋里,在外面可以保持平衡,萬一跌倒時還可以緊急支撐

          圖片

          穿保暖衣和防滑鞋

          雪天出行,要戴手套,穿保暖的衣服;褲子不可過長,以免踩到褲腳發生跌倒;襪子合腳,不穿滑腳的絲襪;鞋帶要系緊并且鞋帶不可過長,以免踩到鞋帶引起跌倒;挑選合適的防滑鞋子。

          放慢走路速度

          下雪天出行時,最好預留更多的時間。每一步都要踩實,一步一個腳印,“腳踏實地”走路才不會滑倒,尤其是碰到不平的路面,更要放慢步伐。

          避免黑暗中行走

          在下雪天,光線不足增加了滑倒的可能性。因此要盡可能保證出行環境的光線充足,盡量避免在黑夜中出行,必要時可以攜帶手電筒。

          老人避免外出

          老年人應盡量避免雪后出行,如需外出,盡量有家人陪同。此外,可以根據身體情況,使用輔助器械,比如拐杖等。

          策劃制作

          來源|健康中國

          責編丨王夢如

          圖片

          評論
          科技助力我們的生活
          少傅級
          雪天岀行,安全第一,學習企鵝,保暖穿衣,小步慢行,腳踏實地,且慢且珍惜。
          2023-12-12
          吳飛銀
          太師級
          雪天出行應穿防滑鞋,學“企鵝”前傾、兩腳盡量分開,小碎步,步行速度不要太快,步幅要小,雙手不要插在口袋里,雙臂來回擺動能起到平衡作用。上下樓梯時必須扶好扶手,沿梯階逐級上下。
          2023-12-12
          風和日麗君
          庶吉士級
          雪天出行,要戴手套,穿保暖的衣服;褲子不可過長,以免踩到褲腳發生跌倒;襪子合腳,不穿滑腳的絲襪;鞋帶要系緊并且鞋帶不可過長,以免踩到鞋帶引起跌倒;挑選合適的防滑鞋子。
          2023-12-12
          韩国女主播裸奶头大尺度,久久久精彩视频,欧美99综合网,国产一级二级三级视频
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